annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Skitrundan special

Tisdag 22 april 2025 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snackepass med Robban

9,17 km
Distans

56:44
Tid

6:11 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Terrex

Total distans:

60:58:17

662 km

Gilla passet

Gillas av Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	149	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	156	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	159	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	160	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	163	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	163	37:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	161	43:35	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	158	49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	162	55:42	9,00 km
10	0,17 km	1:02	5:58	162	56:44	9,17 km

annons