annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas sundgren

1970 • Örsundsbro

Torsdags intervaller

Torsdag 24 april 2025 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

800 m intervaller i Husby all;e med Tobbe och Johnny

10,06 km
Distans

50:08
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

168
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Terrex

Total distans:

60:58:17

662 km

Gilla passet

Gillas av Johnny Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	123	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	134	12:10	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	131	16:49	3,00 km
4	1,00 km	4:30	4:30	134	21:19	4,00 km
5	1,00 km	4:23	4:23	140	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	139	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	139	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	140	38:55	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	143	44:27	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	147	49:43	10,00 km
11	0,06 km	0:26	6:39	147	50:09	10,06 km

annons