annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Tisdag 22 april 2025 19:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,52 km
Distans

1:15:59
Tid

4:54 min/km
Snitt

125
Snittpuls

160
Maxpuls

166
Stegfrekvens

387 watt
Effekt

96 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 25 Orange

Total distans:

80:04:51

821 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	122	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	124	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	120	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	122	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	126	24:46	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	136	29:12	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	131	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	136	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:35	4:35	132	42:58	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	134	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:18	4:18	140	51:49	11,00 km
12	0,59 km	2:02	3:27	155	53:50	11,59 km
13	1,00 km	6:58	6:58	108	1:00:48	12,59 km
14	1,00 km	5:23	5:23	110	1:06:11	13,59 km
15	1,00 km	5:09	5:09	114	1:11:20	14,59 km
16	0,93 km	4:39	4:59	125	1:15:59	15,52 km

annons