annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Varvmilen digital

Onsdag 23 april 2025 16:44

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:04
Tid

5:00 min/km
Snitt

127
Snittpuls

137
Maxpuls

42 meter
Total stigning (klocka)

Nike zoom structre 25

Total distans:

89:58:24

943 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	122	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	125	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	134	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	134	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	129	29:47	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	130	34:51	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	126	39:56	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	126	45:02	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	124	49:52	10,00 km
11	0,08 km	0:31	6:29	126	50:23	10,08 km

annons