Lund-runden

Onsdag 23 april 2025 19:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sakte løping, men pulsen går opp i bakkene.

8,14 km
Distans

52:31
Tid

6:27 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

164
Stegfrekvens

160 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20 - Trenin...

Total distans:

220:58:20

2029 km

Frode Georgsen , Tore Jensen och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	120	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	120	13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	130	20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	142	27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	131	33:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	122	38:57	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	133	44:54	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	139	51:32	8,00 km
9	0,14 km	0:59	7:05	147	52:31	8,14 km

annons