Distans + 5x80

Torsdag 24 april 2025 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

I nya skor. Fantasiska Adidas SL2 som kommer vara distansskon nummer 1 för mig nu.

12,03 km
Distans

56:08
Tid

4:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

174
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

142 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL2

Total distans:

42:25:14

484 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	119	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	133	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	135	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	138	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	140	23:40	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	142	28:50	6,00 km
7	1,00 km	4:18	4:18	141	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	142	37:40	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	146	42:25	9,00 km
10	1,00 km	4:31	4:31	138	46:56	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	141	51:35	11,00 km
12	0,45 km	2:36	5:46	142	54:11	11,45 km
13	0,07 km	0:13	3:01	119	54:24	11,53 km
14	0,01 km	0:02	3:21	134	54:27	11,54 km
15	0,08 km	0:13	2:54	119	54:40	11,61 km
16	0,01 km	0:02	3:35	141	54:42	11,62 km
17	0,09 km	0:15	2:57	141	54:57	11,71 km
18	0,02 km	0:02	2:11	147	54:59	11,72 km
19	0,09 km	0:14	2:50	136	55:14	11,81 km
20	0,01 km	0:02	2:46	146	55:16	11,82 km
21	0,08 km	0:13	2:48	115	55:28	11,90 km
22	0,14 km	0:40	4:48	136	56:08	12,03 km

annons