annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Långpass

Söndag 27 april 2025 12:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,22 km
Distans

1:44:39
Tid

6:27 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

111 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	133	6:54	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	147	13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	137	19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	135	25:50	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	131	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	135	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	139	44:42	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	135	51:07	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	135	57:43	9,00 km
10	1,00 km	6:36	6:36	139	1:04:19	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	135	1:11:10	11,00 km
12	1,00 km	6:29	6:29	134	1:17:39	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	136	1:24:04	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	137	1:30:26	14,00 km
15	1,00 km	6:23	6:23	136	1:36:49	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	132	1:43:13	16,00 km
17	0,22 km	1:27	6:41	130	1:44:39	16,22 km

annons