annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Ängsbyn t&R

Onsdag 30 april 2025 12:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,08 km
Distans

1:02:43
Tid

6:13 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

166
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 november 2025	10,03 km	1:04:04	6:23 m/km
16 november 2025	10,13 km	1:01:45	6:06 m/km
5 november 2025	10,06 km	1:01:32	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	123	6:21	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	128	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	133	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	135	24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	135	31:13	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	137	37:28	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	142	50:00	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	145	56:19	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	142	1:02:14	10,00 km
11	0,08 km	0:30	6:07	137	1:02:44	10,08 km

annons