Skäret och två varv runt Tippen

Söndag 27 april 2025 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg före frukost. Stretchpaus efter 6 km.

10,02 km
Distans

50:28
Tid

5:02 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Cumulus 23

Total distans:

101:30:34

1207 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:48	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	35:35	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:34	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	50:24	10,00 km
11	0,02 km	0:05	4:22	50:29	10,02 km

annons