annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rolf Johansson

1949 • strömstad

Löpning 2025-04-27

Söndag 27 april 2025 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Seläter Spa kuststigen

8,51 km
Distans

50:20
Tid

5:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

238 meter
Total stigning (klocka)

Hoka M CLIFTON 9

Total distans:

117:32:18

1165 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Kent Hansson och Hans-Olof Mattiasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	112	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	125	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	137	17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	137	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	126	28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	138	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	130	41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	47:31	8,00 km
9	0,51 km	2:49	5:32	139	50:20	8,51 km

annons