annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 28 april 2025 16:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,05 km
Distans

1:19:03
Tid

5:38 min/km
Snitt

128
Snittpuls

138
Maxpuls

170
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

114 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	122	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	131	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	132	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	129	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	128	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	128	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	127	44:37	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	127	50:19	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	126	55:47	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	127	1:01:27	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	127	1:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	129	1:12:42	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	129	1:18:46	14,00 km
15	0,05 km	0:18	5:29	132	1:19:04	14,05 km

annons