annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 29 april 2025 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:23:23
Tid

5:33 min/km
Snitt

127
Snittpuls

136
Maxpuls

172
Stegfrekvens

238 watt
Effekt

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triump 22

Total distans:

90:05:57

1009 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	117	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	126	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	129	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	126	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	127	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	128	32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	129	38:11	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	128	43:53	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	127	49:27	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	128	54:51	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	128	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	127	1:06:04	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	126	1:11:46	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	130	1:17:17	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	129	1:23:20	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:40	125	1:23:23	15,01 km

annons