annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 30 april 2025 17:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,65 km
Distans

47:46
Tid

5:31 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

172
Stegfrekvens

241 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

74:28:08

820 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	120	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	128	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	126	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	128	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	127	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	127	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	127	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	130	43:55	8,00 km
9	0,65 km	3:52	5:58	126	47:46	8,65 km

annons