annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Brygt

1976 • Uppsala

Back intervall

Tisdag 29 april 2025 18:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16gr, 10st backe 150m

8,39 km
Distans

43:23
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13

Total distans:

82:59:05

966 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	114	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	136	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	150	14:50	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	150	19:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	149	25:20	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	127	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	125	36:00	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	126	41:19	8,00 km
9	0,39 km	2:04	5:15	123	43:23	8,39 km

annons