Örsundsbro - Säva ToR

Torsdag 1 maj 2025 09:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

kollade upp banan inför helgens Aros Marathon. Hade fått rapport om att det skulle ligga träd över vägen.

15,27 km
Distans

1:26:26
Tid

5:40 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

75:38:15

745 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	5:23	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	137	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	139	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	139	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	140	38:59	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	137	45:01	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	141	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	139	56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	139	1:02:36	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	138	1:08:12	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	138	1:14:08	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	137	1:19:38	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	137	1:24:59	15,00 km
16	0,27 km	1:28	5:26	136	1:26:27	15,27 km

annons