annons

Patrik Åsälv

1972 • Falkenberg

Förbi Svennes

Onsdag 23 april 2025 17:49

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första försöket med lite fart kändes jobbigt

17,44 km
Distans

53:17
Tid

3:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

61 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:11	3:11	104	3:11	1,00 km
2	1,00 km	2:58	2:58	115	6:09	2,00 km
3	1,00 km	2:56	2:56	127	9:05	3,00 km
4	1,00 km	2:50	2:50	142	11:55	4,00 km
5	1,00 km	2:44	2:44	137	14:40	5,00 km
6	1,00 km	2:56	2:56	136	17:35	6,00 km
7	1,00 km	3:52	3:52	145	21:28	7,00 km
8	1,00 km	2:45	2:45	142	24:13	8,00 km
9	1,00 km	2:37	2:37	135	26:50	9,00 km
10	1,00 km	2:48	2:48	137	29:38	10,00 km
11	1,00 km	3:18	3:18	144	32:56	11,00 km
12	1,00 km	3:38	3:38	145	36:34	12,00 km
13	1,00 km	3:22	3:22	145	39:56	13,00 km
14	1,00 km	2:44	2:44	144	42:40	14,00 km
15	1,00 km	2:57	2:57	141	45:37	15,00 km
16	1,00 km	3:10	3:10	144	48:46	16,00 km
17	1,00 km	3:04	3:04	140	51:51	17,00 km
18	0,44 km	1:27	3:15	142	53:17	17,44 km

annons