Runt Långasand

Torsdag 1 maj 2025 17:13

Rullskidor - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint väder klarade att ta det lugnt o hålla ner pulsen så det blev en trevlig runda

33,54 km
Distans

1:54:30
Tid

3:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

161
Maxpuls

150 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Rullskidor Elpex 610

Total distans:

162:44:12

2804 km

Jessica Petersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:37	3:37	118	3:37	1,00 km
2	1,00 km	3:24	3:24	131	7:01	2,00 km
3	1,00 km	3:25	3:25	132	10:25	3,00 km
4	1,00 km	3:22	3:22	131	13:47	4,00 km
5	1,00 km	3:17	3:17	130	17:05	5,00 km
6	1,00 km	3:31	3:31	132	20:36	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	140	24:42	7,00 km
8	1,00 km	3:09	3:09	129	27:51	8,00 km
9	1,00 km	3:09	3:09	126	30:59	9,00 km
10	1,00 km	3:12	3:12	130	34:11	10,00 km
11	1,00 km	3:01	3:01	129	37:13	11,00 km
12	1,00 km	3:01	3:01	124	40:13	12,00 km
13	1,00 km	3:18	3:18	129	43:32	13,00 km
14	1,00 km	3:40	3:40	140	47:11	14,00 km
15	1,00 km	3:44	3:44	129	50:56	15,00 km
16	1,00 km	3:34	3:34	129	54:30	16,00 km
17	1,00 km	3:43	3:43	129	58:13	17,00 km
18	1,00 km	3:43	3:43	128	1:01:56	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	132	1:05:53	19,00 km
20	1,00 km	3:17	3:17	132	1:09:10	20,00 km
21	1,00 km	3:38	3:38	135	1:12:48	21,00 km
22	1,00 km	2:44	2:44	136	1:15:32	22,00 km
23	1,00 km	2:17	2:17	130	1:17:49	23,00 km
24	1,00 km	3:07	3:07	133	1:20:56	24,00 km
25	1,00 km	3:33	3:33	131	1:24:30	25,00 km
26	1,00 km	3:23	3:23	132	1:27:52	26,00 km
27	1,00 km	3:45	3:45	133	1:31:37	27,00 km
28	1,00 km	3:59	3:59	135	1:35:37	28,00 km
29	1,00 km	3:43	3:43	138	1:39:20	29,00 km
30	1,00 km	3:07	3:07	128	1:42:28	30,00 km
31	1,00 km	3:16	3:16	126	1:45:44	31,00 km
32	1,00 km	3:26	3:26	132	1:49:10	32,00 km
33	1,00 km	3:31	3:31	130	1:52:41	33,00 km
34	0,54 km	1:50	3:23	130	1:54:30	33,54 km

annons