Löpning 2025-05-02

Fredag 2 maj 2025 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,63 km
Distans

59:34
Tid

4:43 min/km
Snitt

160
Snittpuls

184
Maxpuls

192
Stegfrekvens

287 watt
Effekt

105 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	5:41	1,00 km
2	0,66 km	3:58	5:58	138	9:39	1,66 km
3	1,00 km	4:04	4:04	156	13:43	2,66 km
4	0,86 km	4:01	4:42	160	17:45	3,52 km
5	1,00 km	4:11	4:11	166	21:56	4,52 km
6	0,88 km	4:10	4:44	168	26:06	5,40 km
7	1,00 km	4:14	4:14	173	30:20	6,40 km
8	0,81 km	3:48	4:42	170	34:08	7,21 km
9	1,00 km	4:11	4:11	171	38:19	8,21 km
10	0,82 km	3:51	4:40	171	42:10	9,04 km
11	1,00 km	4:10	4:10	176	46:20	10,04 km
12	1,00 km	4:50	4:50	170	51:10	11,04 km
13	1,00 km	5:15	5:15	153	56:25	12,04 km
14	0,60 km	3:10	5:17	159	59:35	12,63 km

annons