annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Fredag 2 maj 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt baspass

7,13 km
Distans

45:25
Tid

6:22 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 17 svart

Total distans:

103:09:22

989 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	129	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	135	12:39	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	139	19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	144	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	145	31:46	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	143	38:10	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	140	44:33	7,00 km
8	0,13 km	0:53	6:34	140	45:26	7,13 km

annons