annons
Mats Andersson
1970 • Olofström

Biskopsmåla, övre, bowlinghallen, prem

Lördag 3 maj 2025 09:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Första längre baspasset på länge. Samtidigt som det var jobbigt så var det inte jobbigt. Hade kunnat fortsätta rätt länge i detta tempot.
16,21 km
Distans
1:42:33
Tid
6:20 min/km
Snitt
151
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
331 meter
Total stigning (klocka)
Saucony guide 18 vita
Total distans: 
49:56:35
492 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 maj 2025 14,00 km 1:28:02 6:17 m/km
21 februari 2025 21,65 km 2:17:10 6:20 m/km
11 februari 2025 12,40 km 1:11:09 5:44 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:216:211326:211,00 km
2 1,00 km6:186:1813812:392,00 km
3 1,00 km6:236:2313719:013,00 km
4 1,00 km6:296:2913625:304,00 km
5 1,00 km6:256:2513631:565,00 km
6 1,00 km6:116:1114038:076,00 km
7 1,00 km6:196:1914744:267,00 km
8 1,00 km6:266:2614750:518,00 km
9 1,00 km6:096:0915857:019,00 km
10 1,00 km6:116:111611:03:1210,00 km
11 1,00 km6:166:161631:09:2711,00 km
12 1,00 km6:196:191651:15:4612,00 km
13 1,00 km6:166:161671:22:0213,00 km
14 1,00 km6:136:131641:28:1514,00 km
15 1,00 km6:356:351661:34:5015,00 km
16 1,00 km6:216:211631:41:1116,00 km
17 0,21 km1:236:241691:42:3416,21 km
annons