annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Torsdag 1 maj 2025 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett tröskelpass.

8,08 km
Distans

44:42
Tid

5:32 min/km
Snitt

153
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 18 vita

Total distans:

49:56:35

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2025	8,03 km	44:58	5:36 m/km
21 oktober 2025	7,83 km	43:45	5:35 m/km
13 oktober 2025	7,61 km	44:38	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	6:12	1,00 km
2	0,62 km	3:48	6:10	143	10:00	1,62 km
3	1,00 km	5:10	5:10	152	15:10	2,62 km
4	1,00 km	5:13	5:13	155	20:23	3,62 km
5	1,00 km	5:15	5:15	161	25:38	4,62 km
6	1,00 km	5:03	5:03	163	30:41	5,62 km
7	0,87 km	4:19	4:59	167	35:00	6,48 km
8	1,00 km	6:06	6:06	154	41:06	7,48 km
9	0,59 km	3:37	6:05	155	44:43	8,08 km

annons