Sahlgrenska

Lördag 3 maj 2025 13:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En bra volym vecka. Benen kändes inte allt för trötta idag och vaden börjar kännas bra. Hoppas det fortsätter så.

10,3 km
Distans

54:31
Tid

5:18 min/km
Snitt

116
Snittpuls

148
Maxpuls

190
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	106	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	114	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	110	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	112	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	117	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	119	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	109	36:52	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	116	41:50	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	116	47:02	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	130	52:55	10,00 km
11	0,30 km	1:36	5:21	136	54:31	10,30 km

annons