Progressiv distans

Lördag 3 maj 2025 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

@5:22-4:03. Comeback efter magbesvär med dålig timing, precis vid tiden för flera nyckelpass inför Kungsholmen. Hyfsad känsla idag ändå.

10,13 km
Distans

48:08
Tid

4:45 min/km
Snitt

140
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

84:56:35

949 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	117	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	125	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	129	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	129	20:54	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	134	25:52	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	138	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	144	35:06	7,00 km
8	1,00 km	4:17	4:17	158	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:10	4:10	167	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	171	47:36	10,00 km
11	0,13 km	0:33	4:09	175	48:08	10,13 km

annons