Intervaller 400m x5

Fredag 2 maj 2025 15:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Medvind de första 3. Var tvungen att ta lite extra vila inför de sista två.

5,78 km
Distans

31:54
Tid

5:31 min/km
Snitt

139
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Vivobarefoot Men's Breatho ...

Total distans:

21:59:35

263 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	115	6:36	1,00 km
2	0,85 km	4:21	5:06	146	10:57	1,85 km
3	0,40 km	1:17	3:13	129	12:14	2,25 km
4	0,06 km	0:45	13:16	137	12:59	2,31 km
5	0,40 km	1:24	3:29	143	14:23	2,71 km
6	0,06 km	0:45	12:54	153	15:08	2,77 km
7	0,40 km	1:27	3:37	154	16:34	3,17 km
8	0,07 km	0:45	11:11	128	17:19	3,23 km
9	0,40 km	1:28	3:41	144	18:48	3,63 km
10	0,07 km	0:45	10:58	152	19:33	3,70 km
11	0,40 km	1:35	3:58	150	21:08	4,10 km
12	1,00 km	6:53	6:53	141	28:01	5,10 km
13	0,68 km	3:53	5:42	154	31:55	5,78 km

annons