annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 4 maj 2025 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:20:44
Tid

5:59 min/km
Snitt

130
Snittpuls

144
Maxpuls

172
Stegfrekvens

226 watt
Effekt

218 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

126:17:06

1322 km

Gilla passet

Gillas av Tommy Svensson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	131	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	129	16:36	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	132	22:56	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	134	29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	136	36:16	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	130	42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	135	48:45	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	131	55:07	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	127	1:01:36	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	129	1:07:34	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	128	1:12:49	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	123	1:18:04	13,00 km
14	0,49 km	2:40	5:30	125	1:20:44	13,49 km

annons