Distans

Söndag 4 maj 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Hade tänkt köra nån slags kvalitet idag men har varit lite hängig idag så det blev en jogg istället. Hoppas inte att det är nåt skit i kroppen på gång.

8,01 km
Distans

41:10
Tid

5:08 min/km
Snitt

113
Snittpuls

122
Maxpuls

196
Stegfrekvens

317 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

, Ingvar Olofsson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	107	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	113	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	116	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	112	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	115	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	114	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	115	36:04	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	113	41:09	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:58	122	41:11	8,01 km

annons