Mickelbacken

Tisdag 6 maj 2025 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mark ville ha sällskap till slalombacken för att få till lite höjdmeter. Vi delade upp oss då han är nästan 20 år yngre och stark som en oxe.

9,01 km
Distans

1:17:21
Tid

8:35 min/km
Snitt

138
Snittpuls

180
Maxpuls

130
Stegfrekvens

568 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:56	10:56	100	10:56	1,00 km
2	1,00 km	9:02	9:02	140	19:58	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	140	27:59	3,00 km
4	1,00 km	11:37	11:37	142	39:37	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	148	46:13	5,00 km
6	1,00 km	9:54	9:54	136	56:06	6,00 km
7	1,00 km	8:45	8:45	144	1:04:52	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	157	1:11:39	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	153	1:17:19	9,00 km
10	0,01 km	0:02	5:59	156	1:17:21	9,01 km

annons