annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 6 maj 2025 16:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Tunga o stela ben I dag.

4,39 km
Distans

30:01
Tid

6:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

164
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	126	6:44	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	135	13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	135	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	146	27:28	4,00 km
5	0,38 km	2:32	6:38	148	30:00	4,38 km
6	0,01 km	0:02	5:08	145	30:02	4,39 km

annons