Löpning 2025-05-07

Onsdag 7 maj 2025 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,18 km
Distans

1:03:36
Tid

5:13 min/km
Snitt

142
Snittpuls

181
Maxpuls

190
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

109 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	131	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	134	15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	137	21:10	4,00 km
5	0,26 km	1:01	3:53	128	22:10	4,26 km
6	0,33 km	2:01	6:11	140	24:11	4,59 km
7	0,27 km	1:00	3:47	159	25:11	4,85 km
8	0,33 km	2:01	6:09	149	27:12	5,18 km
9	0,27 km	1:01	3:41	138	28:13	5,45 km
10	0,33 km	1:58	6:01	145	30:11	5,78 km
11	0,27 km	1:01	3:48	166	31:11	6,05 km
12	0,32 km	2:00	6:12	155	33:11	6,37 km
13	0,27 km	1:01	3:45	165	34:11	6,64 km
14	0,32 km	2:00	6:18	154	36:11	6,95 km
15	0,28 km	1:01	3:42	161	37:12	7,23 km
16	0,35 km	2:10	6:10	154	39:23	7,58 km
17	0,26 km	1:01	3:50	163	40:23	7,84 km
18	0,33 km	2:01	6:12	155	42:24	8,17 km
19	0,27 km	1:01	3:44	147	43:25	8,44 km
20	0,33 km	1:59	6:05	156	45:24	8,77 km
21	0,28 km	1:01	3:39	167	46:25	9,05 km
22	0,33 km	1:59	5:57	158	48:23	9,38 km
23	0,29 km	1:01	3:30	163	49:24	9,67 km
24	1,00 km	5:38	5:38	133	55:02	10,67 km
25	1,00 km	5:42	5:42	139	1:00:45	11,67 km
26	0,51 km	2:52	5:35	139	1:03:36	12,18 km

annons