annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Tisdag 6 maj 2025 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,06 km
Distans

1:14:16
Tid

5:17 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

174
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	121	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	130	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	134	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	131	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	132	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	133	30:59	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	133	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	131	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	130	52:22	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	131	57:43	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	129	1:03:04	12,00 km
13	1,00 km	5:13	5:13	133	1:08:17	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	132	1:13:55	14,00 km
15	0,06 km	0:21	5:33	130	1:14:17	14,06 km

annons