annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Bad Hersfeld

Onsdag 7 maj 2025 16:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Distans. Körde åt andra hållet idag.

10,06 km
Distans

50:55
Tid

5:04 min/km
Snitt

124
Snittpuls

171
Maxpuls

188
Stegfrekvens

348 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Zoom fly 6

Total distans:

51:23:53

625 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	100	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	120	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	120	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	120	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	128	25:44	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	117	30:42	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	121	35:39	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	122	40:39	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	125	45:33	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	154	50:35	10,00 km
11	0,06 km	0:21	5:38	157	50:55	10,06 km

annons