Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Torsdag 8 maj 2025 17:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En helt vanlig fasterunda med min Brevlådekompis som draghjälp i vanlig ordning - jag med tunna skor och hon med kolfiberskor. Det fina löparvädret består: cirka 15 grader, sol och knappt någon blåst, perfekt för att lufsa några varv på Skogskullespåret, såg lite annat folk men färre än förväntat. Segt som det ska vara och lite ont men det hör väl till när man har lite skavanker.
7,01
km
Distans
42:51
Tid
6:07
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
Free Run Flyknit 2
Total distans:
117:48:35
1197 km
Gilla passet
Kommentarer
Ulle Slowrunner
- 13 maj 16:30
Jag tycker att kolfiberskor går långsammare än tunna skor....
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
119
6:00
1,00 km
2
1,00 km
6:36
6:36
130
12:36
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
142
18:40
3,00 km
4
1,00 km
6:19
6:19
134
24:59
4,00 km
5
1,00 km
6:07
6:07
143
31:06
5,00 km
6
1,00 km
5:56
5:56
146
37:02
6,00 km
7
1,00 km
5:46
5:46
146
42:48
7,00 km
8
0,01 km
0:03
4:40
148
42:51
7,01 km
annons