Löpning

Lördag 10 maj 2025 06:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett tidigt kortpass idag utan sällskap då det vankades resa mot Göteborg och grillmässa med samling redan 0800 hos jobbarkompis. Men fick i alla fall ihop en mil och fortfarande väldigt trevlig springväder: mulet, knappt någon vind och nästan tvåsiffrigt trots den tidiga timmen. Såklart några varv på Skogskullespåret och en tur genom byn det sista.

10,23 km
Distans

1:00:27
Tid

5:55 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Nike Ultrafly 2 W

Total distans:

29:12:13

268 km

Gilla passet

Kommentarer

Ulle Slowrunner - 13 maj 16:28

Kortpass? Det är det nog inte så många som kallat det för...

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	143	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	148	11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	147	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	23:37	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	145	29:42	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	145	47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	145	53:12	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	144	59:13	10,00 km
11	0,23 km	1:14	5:16	148	1:00:27	10,23 km

annons