annons
1966 • Falsterbo

Skanör t o r

Torsdag 8 maj 2025 19:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Test av hamstring o invigning av sprillans nya Vaporfly 4 :-)

Hamstring bättre idag, men körde 5x100m sprints efter 5k o då kändes V hamstring 3/10. Litet bättre än igår innan behandling, men inte helt bra. Skorna är aningen aningen för stora. Konstigt då jag haft samma storlek i VF2 och de har passat bra, men det får gå. Fantastisk fjång i skorna, de är dessutom sköna och väldigt lätta. Vägde in mina 45:or till 186gram....
6,07 km
Distans
29:10
Tid
4:48 min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
184
Stegfrekvens
2 meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly 4
Total distans: 
12:49:08
158 km

Gilla passet

Gillas av
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:035:031315:031,00 km
2 1,00 km4:564:561389:592,00 km
3 1,00 km4:474:4712714:473,00 km
4 1,00 km4:514:5113719:374,00 km
5 1,00 km4:524:5213424:295,00 km
6 1,00 km4:194:1914628:486,00 km
7 0,07 km0:235:1814229:116,07 km
annons