Söndagsjogg

Söndag 11 maj 2025 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

20,34 km
Distans

2:09:45
Tid

6:23 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

580 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	127	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	144	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	149	19:08	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	154	25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	158	31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	153	38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	152	44:40	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	159	51:04	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	155	57:21	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	161	1:03:31	10,00 km
11	1,00 km	6:33	6:33	159	1:10:04	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	159	1:16:18	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	160	1:22:53	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	168	1:29:15	14,00 km
15	1,00 km	6:19	6:19	167	1:35:34	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	165	1:42:01	16,00 km
17	1,00 km	6:46	6:46	160	1:48:47	17,00 km
18	1,00 km	6:21	6:21	163	1:55:08	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	165	2:01:17	19,00 km
20	1,00 km	6:14	6:14	167	2:07:31	20,00 km
21	0,34 km	2:15	6:32	167	2:09:46	20,34 km

annons