Förmiddagspass

Söndag 11 maj 2025 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

25,12 km
Distans

4:48:13
Tid

11:28 min/km
Snitt

110
Snittpuls

149
Maxpuls

100
Stegfrekvens

151 watt
Effekt

881 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:20	8:20	110	8:20	1,00 km
2	1,00 km	8:46	8:46	121	17:06	2,00 km
3	1,00 km	10:00	10:00	122	27:06	3,00 km
4	1,00 km	11:17	11:17	114	38:22	4,00 km
5	1,00 km	23:42	23:42	102	1:02:04	5,00 km
6	1,00 km	8:19	8:19	114	1:10:23	6,00 km
7	1,00 km	11:40	11:40	94	1:22:03	7,00 km
8	1,00 km	14:27	14:27	102	1:36:30	8,00 km
9	1,00 km	9:49	9:49	121	1:46:19	9,00 km
10	1,00 km	12:41	12:41	106	1:59:00	10,00 km
11	1,00 km	33:05	33:05	91	2:32:05	11,00 km
12	1,00 km	9:17	9:17	112	2:41:22	12,00 km
13	1,00 km	28:27	28:27	94	3:09:49	13,00 km
14	1,00 km	11:16	11:16	116	3:21:05	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	128	3:26:56	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	120	3:33:15	16,00 km
17	1,00 km	6:56	6:56	116	3:40:12	17,00 km
18	1,00 km	7:10	7:10	129	3:47:22	18,00 km
19	1,00 km	7:31	7:31	132	3:54:52	19,00 km
20	1,00 km	8:45	8:45	124	4:03:37	20,00 km
21	1,00 km	6:51	6:51	125	4:10:28	21,00 km
22	1,00 km	8:02	8:02	118	4:18:30	22,00 km
23	1,00 km	10:08	10:08	121	4:28:38	23,00 km
24	1,00 km	8:09	8:09	131	4:36:47	24,00 km
25	1,00 km	10:07	10:07	113	4:46:54	25,00 km
26	0,12 km	1:20	10:47	115	4:48:14	25,12 km

annons