Day 6 Coast2Coast Ingleby Cross - Grosmont

Söndag 11 maj 2025 09:18

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Häftig dag i North York Moors. Storslagna vyer med svalkande bris och sol.
Kroppen känns riktigt ok trots 6 dagars löpning.

52,26 km
Distans

7:28:58
Tid

8:35 min/km
Snitt

116
Snittpuls

137
Maxpuls

120
Stegfrekvens

1347 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stavar Trail Blaze

Total distans:

141:36:32

924 km

Ultimate Direction Fastpack...

Total distans:

185:15:33

1261 km

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

162:17:41

1226 km

Kompisar på passet

Gillas av

Roger Carlsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:36	9:36	113	9:36	1,00 km
2	1,00 km	11:09	11:09	113	20:45	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	108	29:17	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	111	35:55	4,00 km
5	1,00 km	7:46	7:46	112	43:41	5,00 km
6	1,00 km	7:52	7:52	112	51:33	6,00 km
7	1,00 km	8:41	8:41	111	1:00:14	7,00 km
8	1,00 km	11:34	11:34	117	1:11:49	8,00 km
9	1,00 km	10:43	10:43	116	1:22:32	9,00 km
10	1,00 km	9:35	9:35	115	1:32:07	10,00 km
11	1,00 km	9:17	9:17	118	1:41:24	11,00 km
12	1,00 km	11:23	11:23	110	1:52:46	12,00 km
13	1,00 km	12:26	12:26	115	2:05:13	13,00 km
14	1,00 km	11:02	11:02	108	2:16:15	14,00 km
15	1,00 km	13:19	13:19	117	2:29:34	15,00 km
16	1,00 km	13:22	13:22	115	2:42:56	16,00 km
17	1,00 km	9:02	9:02	111	2:51:59	17,00 km
18	1,00 km	12:23	12:23	121	3:04:22	18,00 km
19	1,00 km	8:20	8:20	122	3:12:42	19,00 km
20	1,00 km	9:26	9:26	122	3:22:08	20,00 km
21	1,00 km	7:20	7:20	119	3:29:27	21,00 km
22	1,00 km	6:45	6:45	117	3:36:12	22,00 km
23	1,00 km	7:10	7:10	116	3:43:22	23,00 km
24	1,00 km	6:20	6:20	121	3:49:42	24,00 km
25	1,00 km	6:21	6:21	125	3:56:03	25,00 km
26	1,00 km	6:34	6:34	129	4:02:37	26,00 km
27	1,00 km	7:03	7:03	121	4:09:40	27,00 km
28	1,00 km	6:47	6:47	130	4:16:27	28,00 km
29	1,00 km	7:53	7:53	121	4:24:21	29,00 km
30	1,00 km	7:31	7:31	122	4:31:52	30,00 km
31	1,00 km	7:35	7:35	123	4:39:26	31,00 km
32	1,00 km	9:24	9:24	110	4:48:50	32,00 km
33	1,00 km	7:33	7:33	115	4:56:23	33,00 km
34	1,00 km	9:22	9:22	112	5:05:45	34,00 km
35	1,00 km	8:01	8:01	118	5:13:46	35,00 km
36	1,00 km	8:05	8:05	121	5:21:51	36,00 km
37	1,00 km	6:55	6:55	118	5:28:45	37,00 km
38	1,00 km	6:51	6:51	119	5:35:36	38,00 km
39	1,00 km	7:46	7:46	120	5:43:22	39,00 km
40	1,00 km	7:18	7:18	117	5:50:41	40,00 km
41	1,00 km	7:20	7:20	119	5:58:01	41,00 km
42	1,00 km	7:10	7:10	117	6:05:11	42,00 km
43	1,00 km	7:22	7:22	118	6:12:33	43,00 km
44	1,00 km	6:49	6:49	118	6:19:22	44,00 km
45	1,00 km	8:15	8:15	113	6:27:37	45,00 km
46	1,00 km	8:00	8:00	113	6:35:37	46,00 km
47	1,00 km	9:32	9:32	112	6:45:09	47,00 km
48	1,00 km	10:02	10:02	118	6:55:11	48,00 km
49	1,00 km	8:10	8:10	113	7:03:21	49,00 km
50	1,00 km	8:02	8:02	112	7:11:23	50,00 km
51	1,00 km	7:51	7:51	115	7:19:14	51,00 km
52	1,00 km	7:25	7:25	120	7:26:39	52,00 km
53	0,26 km	2:20	8:55	120	7:28:59	52,26 km

annons