Kvällspass

Måndag 12 maj 2025 19:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Chockade kroppen med ett kvällspass idag. Två varv på elljusan fick det bli.

12,43 km
Distans

1:05:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

138
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

428 watt
Effekt

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	138	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	139	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	140	42:17	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	137	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	137	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	143	58:37	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	141	1:03:33	12,00 km
13	0,43 km	2:06	4:51	146	1:05:39	12,43 km

annons