Löpning 2025-05-14

Onsdag 14 maj 2025 07:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,03 km
Distans

1:02:09
Tid

5:10 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

186
Stegfrekvens

259 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	139	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	134	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	134	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	139	27:57	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	137	32:39	6,00 km
7	0,54 km	2:49	5:13	132	35:28	6,54 km
8	0,20 km	0:41	3:20	154	36:09	6,74 km
9	0,29 km	1:42	5:54	143	37:50	7,03 km
10	0,21 km	0:41	3:16	156	38:31	7,24 km
11	0,28 km	1:42	6:01	147	40:13	7,52 km
12	0,21 km	0:41	3:19	158	40:54	7,73 km
13	0,28 km	1:40	5:59	151	42:35	8,01 km
14	0,21 km	0:43	3:25	158	43:18	8,22 km
15	0,28 km	1:38	5:46	154	44:56	8,50 km
16	0,21 km	0:40	3:11	164	45:36	8,71 km
17	0,28 km	1:33	5:31	142	47:09	8,99 km
18	0,21 km	0:41	3:19	162	47:50	9,20 km
19	0,28 km	1:40	5:52	155	49:30	9,48 km
20	0,21 km	0:42	3:23	165	50:12	9,69 km
21	0,28 km	1:37	5:40	160	51:49	9,97 km
22	0,20 km	0:39	3:13	168	52:28	10,18 km
23	1,00 km	5:10	5:10	145	57:38	11,18 km
24	0,86 km	4:32	5:17	145	1:02:10	12,03 km

annons