annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Längs jvg-Äspet-Torme

Måndag 12 maj 2025 19:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7 km
Distans

32:28
Tid

4:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

VFF V-Trail (svarta VI)

Total distans:

74:29:33

924 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	120	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	141	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	145	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	149	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	146	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	140	28:11	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	127	32:28	7,00 km
8	0,01 km	0:01	2:32	116	32:29	7,01 km

annons