annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Ljungdahl Waller

1973 • Ystad

Blodomloppet Malmö - Limhamn

Tisdag 13 maj 2025 19:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

44:29
Tid

4:27 min/km
Snitt

171
Snittpuls

179
Maxpuls

14 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero EVO SL

Total distans:

43:39:57

447 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Fredrik Ljungdahl Waller	44:29	4:27 m/km
2.	Stefan Dahlberg	48:54	4:53 m/km
3.	Carina Johansson	52:59	5:17 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	158	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	169	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	173	13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	172	18:06	4,00 km
5	1,00 km	4:22	4:22	173	22:28	5,00 km
6	1,00 km	4:24	4:24	173	26:52	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	173	31:16	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	173	35:45	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	173	40:13	9,00 km
10	0,98 km	4:16	4:21	173	44:29	9,98 km

annons