Pass 2:15

Torsdag 15 maj 2025 16:10

Löpning - Träningsprogram

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

10 min lugnt och 30 min snabbare med Eva på Vitskärsudden i sol och värme. Kändes tungt och ville väl att det skulle ta slut, men ändå härligt. Ja, man kan ju fråga sig varför jag "tycker så mycket om att springa". Sen surströmming med Karin och Lena också. Lite skillnad blev det ju ändå på tempot, men högre puls på uppvärmningen.

5,39 km
Distans

40:01
Tid

7:25 min/km
Snitt

152
Snittpuls

189
Maxpuls

260 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Karin Thure, Carin Rudolfsson, Marna och Anna-Karin D

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,28 km	10:14	8:01	155	10:14	1,28 km
2	4,11 km	29:48	7:15	151	40:02	5,39 km

annons