annons

Leif Johansson

1959 • Höör

Långpass hit & dit

Fredag 16 maj 2025 11:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,06 km
Distans

2:02:52
Tid

6:48 min/km
Snitt

130
Snittpuls

147
Maxpuls

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	124	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	135	13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	132	19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	129	26:31	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	130	33:16	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	130	39:56	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	137	47:02	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	125	53:55	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	131	1:00:55	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	132	1:07:46	10,00 km
11	1,00 km	7:02	7:02	130	1:14:49	11,00 km
12	1,00 km	6:48	6:48	128	1:21:37	12,00 km
13	1,00 km	6:46	6:46	124	1:28:23	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	129	1:35:05	14,00 km
15	1,00 km	6:55	6:55	129	1:42:00	15,00 km
16	1,00 km	6:46	6:46	132	1:48:46	16,00 km
17	1,00 km	6:59	6:59	134	1:55:46	17,00 km
18	1,00 km	6:46	6:46	134	2:02:31	18,00 km
19	0,06 km	0:21	6:18	130	2:02:52	18,06 km

annons