annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Onsdag 14 maj 2025 14:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

1:05:36
Tid

6:18 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Asics Nimbus 26

Total distans:

113:32:55

1051 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
21 april 2025	12,10 km	1:17:43	6:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	121	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	130	13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	134	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	136	25:42	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	138	32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	138	38:26	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	137	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	133	50:51	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	141	57:12	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	142	1:03:04	10,00 km
11	0,41 km	2:33	6:15	140	1:05:37	10,41 km

annons