annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2025-05-13

Tisdag 13 maj 2025 16:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,9 km
Distans

49:13
Tid

5:32 min/km
Snitt

137
Snittpuls

167
Maxpuls

154
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 15

Total distans:

65:49:54

756 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	141	10:07	2,00 km
3	0,33 km	2:39	8:09	121	12:47	2,33 km
4	0,48 km	2:00	4:09	121	14:47	2,81 km
5	0,07 km	1:00	14:02	128	15:47	2,88 km
6	0,46 km	2:00	4:19	127	17:47	3,34 km
7	0,09 km	1:00	11:12	128	18:47	3,43 km
8	0,44 km	2:00	4:31	135	20:47	3,87 km
9	0,09 km	1:00	11:08	145	21:47	3,96 km
10	0,47 km	2:00	4:14	148	23:47	4,44 km
11	0,07 km	1:00	14:43	147	24:47	4,50 km
12	0,48 km	2:00	4:10	139	26:47	4,98 km
13	0,16 km	2:00	12:42	121	28:47	5,14 km
14	0,48 km	2:00	4:09	128	30:47	5,62 km
15	0,07 km	1:00	13:56	152	31:47	5,69 km
16	0,46 km	2:00	4:20	148	33:47	6,16 km
17	0,08 km	1:00	11:57	146	34:47	6,24 km
18	0,47 km	2:00	4:15	149	36:47	6,71 km
19	0,11 km	1:00	9:06	147	37:47	6,82 km
20	1,00 km	5:08	5:08	148	42:54	7,82 km
21	1,00 km	5:59	5:59	139	48:53	8,82 km
22	0,07 km	0:21	4:37	142	49:14	8,90 km

annons