annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Johansson

1960 • LINDOME

En liten fredagsrunda

Fredag 16 maj 2025 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,17 km
Distans

53:25
Tid

5:50 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

Saucony Ride 15

Total distans:

106:17:14

829 km

Gilla passet

Gillas av Peter Karlsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	147	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	153	13:10	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	156	19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	163	25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	170	30:25	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	170	35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	168	41:09	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	166	46:39	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	166	52:32	9,00 km
10	0,17 km	0:53	5:19	165	53:25	9,17 km

annons