Distans

Måndag 19 maj 2025 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Utflykt till Bjurs för lite lunchlöpning. Hade inte hunnit bli så varmt, men soligt var det. Och en fin stigning upp till Björsberget. Sedan lite felspring på vägen tillbaka.

13,46 km
Distans

1:12:59
Tid

5:25 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Helena Zander, Ingvar Olofsson, Mats Edelryd, Thomas Skogh, Tony Elias och Eva Larsson

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	122	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	134	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	141	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	144	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	27:01	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	149	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	121	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	133	44:30	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	139	50:23	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	139	55:24	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	141	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	151	1:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	154	1:10:31	13,00 km
14	0,46 km	2:28	5:19	154	1:12:59	13,46 km

annons