annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Måndag 19 maj 2025 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förvånansvärt pigg igen.

15,13 km
Distans

1:10:14
Tid

4:39 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

168
Stegfrekvens

417 watt
Effekt

170 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	123	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	130	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	123	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	131	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	135	23:24	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	131	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	133	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	134	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	134	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	138	46:17	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	137	50:59	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	130	55:37	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	131	1:00:15	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	134	1:04:54	14,00 km
15	1,00 km	4:39	4:39	133	1:09:33	15,00 km
16	0,13 km	0:41	5:18	134	1:10:14	15,13 km

annons