annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 20 maj 2025 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,08 km
Distans

53:37
Tid

5:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

162
Stegfrekvens

349 watt
Effekt

88 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 30

Total distans:

120:30:19

998 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	108	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	123	11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	127	17:41	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	128	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	133	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	132	36:00	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	134	42:31	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	138	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	137	53:13	9,00 km
10	0,08 km	0:24	5:02	140	53:37	9,08 km

annons