Tröröd-Vedbaek

Tisdag 20 maj 2025 07:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg. Blev första ultraljudet igår efter maran. Börjar släppa litet grann vänster baksida, men fortfarande tight. Underbar ´morgon!

8 km
Distans

41:33
Tid

5:12 min/km
Snitt

135
Snittpuls

154
Maxpuls

176
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 15

Total distans:

86:42:19

1034 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	119	5:16	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	141	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	135	20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	135	25:19	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	135	31:22	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	142	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:08	140	41:34	8,00 km

annons